কমলার বীজের উপকারিতা



শীতের সময় বাজারে প্রচুর কমলালেবু পাওয়া যায়। তবে আমরা কমলালেবু খেলেও এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানি।কমলা খেলেও এর বীজ কিন্তু আমরা খাই না। এই ফলের খোসাও রূপচর্চায় ব্যবহার করা যায়।কমলালেবুর বীজের উপকারিতা গুলি হল:

১. কমলালেবুর বীজে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর। এই বীজ শরীরকে বিষমুক্ত করতে সাহায্য করে। তাই শীতের মৌসুমে রোজের ডায়েটে একটি কমলালেবু থাকা উচিত।

২.শীত মানেই কমলালেবু। কেক তৈরিতে এই বীজের তেল অতিপ্রয়োজনীয় উপকরণ। এর টক-মিষ্টি গন্ধ যেকোনো ডেজার্ট তৈরিতে কাজে লাগে।

৩. ২. সর্দি-কাশি কমাতে কমলালেবু খুব উপকারী।

৪. এই বীজের তেল খুব ভালো কন্ডিশনার। ভিটামিন 'সি'র গুণে সমৃদ্ধ এই তেল স্ক্যাল্পে ম্যাসাজ করলে রক্তসঞ্চালন ভালো হয়।

৫.স্বাদে তেতো হলেও পালমিটিক, ওলেইক আর লিনোলেইক অ্যাসিড এতে থাকায় মিক্সিতে কমলালেবুর রসের সঙ্গে এই বীজ খেলে শীত কম লাগবে।

৬. ঘরের দুর্গন্ধ কমাতেও সাহায্য করে।
Loading...

No comments

Powered by Blogger.